O Tantra Yoga e Meditação é uma prática milenar que tem por objectivo desenvolver o potencial físico, psíquico e espiritual dos seres humanos, trazendo consequências positivas a nível ecológico, social e humanitário. O Tantra Yoga pode proporcionar ao aluno uma melhoria na sua saúde e bem estar. As práticas utilizadas nas aulas favorecem a calma, concentração, auto-confiança, paz de espírito, estabilidade emocional, energia mental e física, sendo também excelentes no combate ao stress, fadiga, depressão, insónia e ansiedade. A respiração e flexibilidade do corpo são trabalhadas nas aulas, assim como técnicas de meditação e de relaxamento. Marta Brandão • Frequentou o curso de Tantra Yoga e Meditação segundo o método da Ananda Marga. Esta organização mundial procura transmitir a filosofia do Tantra Yoga adequada ao nosso tempo e à nossa sociedade. • Fez formação com os Dadas Dhyanananda e Krshnananda em Lisboa e em Sintra • Frequentou em Valência o treino intensivo LFT (Local Full-time Trainee) sob orientação da Didi Ananda Tapati Todas as 2ªf, 4ªf e 6ªf na Karma Clinic.